Учасниця «Супер Топ-моделі по-українськи» поділилася секретами схуднення

Модель-трансгендер Софі Берідзе розповіла, як підтримує себе у формі заради перемоги в модельному проекті Нового каналу

Одна з найяскравіших випускниць другого сезону «Топ-моделі по-українськи» Софі Берідзе повертається на телеекрани — вона стала учасницею Суперсезона модельного реаліті Нового каналу! Щоб повернутися з тріумфом, дівчатам потрібно не тільки постійно працювати над своїми помилками в плані моделінгу, а й ретельно стежити за фігурою. Чим і зайнялася Софі.

— Я сиджу на своїй дієті, яку назвала «Body 0,5». Її суть: їм усе те ж, що і раніше, але по половині порції. Виключила хліб і всяку гидоту типу чіпсів. В основі раціону — крупи, овочі, білкові продукти, — зізналася Берідзе. — Кожен день обов’язково роблю хоча б легке кардіо! Це реально працює — я помітила, що схудла вже після першого тижня такого режиму. Правда, раз у тиждень я все ж роблю «чіт міл» — вибираю день, коли можу собі дозволити з’їсти все, що завгодно. Але трохи.

Відкрила магазин, зняла кліп і намагалася спокусити Холостяка: Чим займалася Ліза Доронько після «Топ-модель по-українськи»

Крім того, модель займається спортом і тримає себе в тонусі.

— Ще я інтенсивно займаюся розтяжкою. Завжди мріяла сісти на шпагат — мені вже скоро 22 роки, а я все мрію. Коротше, зі стадії «колода» скоро перейду в стадію «пластична мадам», — сміється учасниця Суперсезона модельного реаліті Нового каналу.

Катя Свинарчук розповіла про нові правила Суперсезону модельного реаліті

Приділяє Софі час і своєму внутрішньому світу — гармонія допоможе гідно проявити себе на проекті.

— А ще недавно я почала займатися медитацією та йогою. Спочатку думала, що складно буде включитися в процес, а на ділі пішла в транс за пару хвилин в маршрутці, — посміхається дівчина.

Турецький омлет Менемен: рецепт сніданку від учасниці «Топ-моделі по-українськи»

Зможе Софі повернутися на модельний проект з тріумфом чи розпрощається з мрією — дізнаєтеся вже цієї осені в Суперсезоне «Топ-моделі по-українськи» на Новому каналі!

Загрузка...