Ранкові обіймашки, майстер-класи та FAQ: Як пройшов Insta-день із Аллою Костромічовою

В рамках онлайн-проекту «Insta-день з ведучими» Алла Костромічова провела весь понеділок, 6 квітня, разом із підписниками Instagram Нового каналу. Ведуча реаліті «Топ-модель по-українськи» показала в сторіс @novychannel свій звичайний день на карантині, провела онлайн майстер-клас з дефіле і тренування, а ввечері відповіла на запитання у прямому ефірі. Насичений понеділка вийшов!

Ранок у підписників Instagram Нового розпочався з Аллою і її маленьким сином Сальваторе, який прийшов будити маму і… заснув! Ведуча зі сміхом зізналася в сторіс, що це їхня ранкова традиція: Сальваторе залазить у ліжко до мами, будить її, а сам засинає.

imageimageimage

Поділилася Алла і ще одним своїм ритуалом. Ведуча докладно показала, як накручує красиві локони на звичайну прасочку для волосся. П’ять хвилин – і практично салонна укладка готова!

imageimageimage

До речі, всі сторіс «Insta-дня з Аллою» ви можете побачити в «Актуальному» в акаунті Нового каналу в будь-який час, ми все для вас зберегли :).

Вранці в Алли ще був запланований майстер-клас з дефіле, але на прохання підписників його довелося перенести на більш пізній час. Тому ведуча виклала відео, як проводить вільний час із сином – кружляє його по кімнаті й бешкетує.

Також Алла встигла порекомендувати кілька своїх улюблених книг:

– «Квітка пустелі» Воріс Дірі і Кетлін Міллер – це книжка про жорстокі традиції і шлях до своєї мрії. Відразу скажу, дуже зворушлива, і не для людей зі слабкими нервами. «Шлях художника» Джулії Кемерон – по суті, туторіал із завданнями на 12 тижнів для розкриття свого творчого потенціалу. І книга Германа Коха «Вечеря» – її я тільки почала читати, і вона тримає в напруженні, адже ефект присутності просто неймовірний!

О 15:00 стартував майстер-клас з дефіле. Як він проходив, дивіться у відео:

Video: Ранкові обіймашки, майстер-класи та FAQ: Як пройшов Insta-день із Аллою Костромічовою

В рамках онлайн-проекту «Insta-день з ведучими» Алла Костромічова провела весь понеділок, 6 квітня, разом із підписниками Instagram Нового каналу. Ведуча реаліті «Топ-модель по-українськи» показала в сторіс @novychannel свій звичайний день на карантині, провела онлайн майстер-клас з дефіле і тренування, а ввечері відповіла на запитання у прямому ефірі. Насичений понеділка вийшов!

О 16:00 Алла провела домашнє тренування для прокачування м’язів преса і сідниць з елементами йоги. Ну і, звісно, улюблена планка ведучої «Топ-моделі по-українськи»!

Video: Ранкові обіймашки, майстер-класи та FAQ: Як пройшов Insta-день із Аллою Костромічовою

В рамках онлайн-проекту «Insta-день з ведучими» Алла Костромічова провела весь понеділок, 6 квітня, разом із підписниками Instagram Нового каналу. Ведуча реаліті «Топ-модель по-українськи» показала в сторіс @novychannel свій звичайний день на карантині, провела онлайн майстер-клас з дефіле і тренування, а ввечері відповіла на запитання у прямому ефірі. Насичений понеділка вийшов!

О 19:00 Алла знову повернулася у прямий ефір, щоб відповісти на запитання підписників Нового каналу. Вона детально розповіла про свій раціон, порадила, як підтримувати фігуру в формі і відкрила пару простих, але важливих секретів:

– Не треба присвячувати своє життя пошуку правильної їжі. Просто приберіть нездорову, і все. Читайте склад. Коли я не розумію всіх інгредієнтів у продукті, то навіщо в себе, улюблену, запихати невідомо що! – поділилася з глядачами Костромічова. – Якщо вам хочеться якийсь десерт – на здоров’я. Психологічний стан теж дуже важливий при схудненні. Просто з’їжте не шматок торта, а 1/3, не коробку цукерок, а одну, з кавою. Від цього нічого не буде, крім гарного настрою!

Ведуча також порадила не виснажувати себе дієтами, а обов’язково приділяти час спорту, хоча б 10-20 хвилин на день. Але не кидатися в крайнощі: «вмирати» у спортзалі о 6 ранку – погана ідея:

– Я не рекомендую активні навантаження, коли ви щойно прокинулися. Зранку краще йога у спокійному ритмі, розтяжка, невеликі стрибки, щоб розбудити організм. Не потрібно його кидати в стрес!

imageimageimageimage

Алла дала також кілька рекомендацій дівчатам, які хочуть стати моделями, розповіла, з чого варто починати, які потрібні фото та багато іншого:

– Якщо ви відправили анкету в агентство, а вам відповіли «ні», тому що «ви не наш типаж», зверніться до іншого агентства!

Послухати всі відповіді Алли на запитання і подивитися прямий ефір у запису можна просто зараз, там багато цікавого і про новий сезон реаліті, і про стиль, і про інші аспекти життя ведучої.

Video: Ранкові обіймашки, майстер-класи та FAQ: Як пройшов Insta-день із Аллою Костромічовою

В рамках онлайн-проекту «Insta-день з ведучими» Алла Костромічова провела весь понеділок, 6 квітня, разом із підписниками Instagram Нового каналу. Ведуча реаліті «Топ-модель по-українськи» показала в сторіс @novychannel свій звичайний день на карантині, провела онлайн майстер-клас з дефіле і тренування, а ввечері відповіла на запитання у прямому ефірі. Насичений понеділка вийшов!

А в кінці вечора Алла відправила телефон, з якого вела Instagram Нового каналу, далі, ведучим, з якими підписники проведуть наступний Insta-день. І запропонувала вгадати – до кого саме він потрапить.

– Це сімейна пара ведучих, які об’їздили безліч країн і випробували величезну кількість різних професій! – підказала наостанок Алла.

Що ж, вгадуйте! А зовсім скоро в соцмережах Нового каналу з’явиться правильна відповідь і імена ведучих, з якими пройде наступний день у прямому ефірі 🙂.

В тему:

Оладки з кабачків на сніданок: рецепт від «Супермоделі по-українськи» 

Обережно! Шахраї проводять «кастинг» моделей, виманюючи оголені фото

 

Загрузка...