Заряд пользы и витаминов от выпускницы модельного реалити Нового канала «Супер Топ-модель по-украински» Саши Кугат
Зимой организм особенно нуждается в витаминах, поэтому не стоит пренебрегать полезными продуктами. Например, овощами, из которых всего за пять минут можно сделать вкусный и полезный салат по рецепту Саши Кугат — участницы проекта «Супер Топ-модель по-украински», который показывал Новый канал.
— Этот салат я ем два-три раза в день. Днем — с любой кашей, вечером добавляю в салат яичный белок, — отметила выпускница модельного реалити Нового канала.
Ингредиенты:
- шпинат — 100 г
- помидор — 2 шт.
- огурец — 1-2 шт.
- моцарелла — 60 г
- оливковое масло — 3 ст. л.
- итальянские травы — 1 ч. л.
- соль — по вкусу
Способ приготовления:
- Крупно нарвите листья шпината. Нарежьте кубиками помидоры, огурцы и моцареллу.
- Выложите ингредиенты в миску.
- Смешайте оливковое масло, соль и итальянские травы. Этим соусом заправьте подготовленный салат. Приятного аппетита!
В тему:
Плов с креветками: рецепт праздничного ужина от участницы СТМПУ
Участница «Супер Топ-модели по-украински» поборола алкогольную зависимость